Suivez l’actualité santé et environnement avec Sophie Lacoste. En bref !
Mangez des noix, des noisettes, des amandes, des pistaches…
Et des cacahuètes, des noix de Cajou, des noix du Brésil… Toutes sans sel, bien entendu ! Une nouvelle étude vient de confirmer les nombreuses qui l’ont précédée en montrant que la consommation régulière de fruits secs oléagineux favorisait la longévité. Leurs bons gras (qui ne sont pas responsables des
Le sel, mauvais pour la tension, et pas seulement !
C’est une récente méta-analyse qui le montre : non seulement le sel en excès est facteur d’hypertension, mais, même chez les « hypotendus », il est néfaste pour plusieurs organes : le cœur qui « pompe » moins bien, les reins qui filtrent moins bien, le cerveau avec une excitation
Exercice physique : un peu, c’est déjà bien !
Les directives de santé publique estiment idéale la pratique de 30 minutes d’activité physique modérée, 5 fois par semaine, ou 20 minutes d’activité vigoureuse, trois fois par semaine. Mais une étude menée sur plus de 250 000 adultes américains âgés de 50 à 71 ans montre qu’à peine une heure
Pas de codéine chez les moins de 12 ans !
La codéine semble anodine… Et on l’a jusqu’à maintenant largement prescrite en cas de toux et de rhume, même chez les enfants. Or, dans l’organisme, il faut savoir que la codéine peut se transformer en morphine et provoquer des troubles respiratoires. On ne doit donc pas l’utiliser à la légère
Vaccination : « Pénurie » du vaccin ne contenant que les 3 « souches » obligatoires et particularité française…
Le Conseil constitutionnel a jugé, vendredi 20 mars, que le caractère obligatoire de la vaccination, présent dans le code de la santé publique, n’était pas contraire à la Constitution de 1958. Les hauts magistrats justifient leur décision par la compétence du Parlement de « définir une politique de vaccination afin
Les bienfaits de la caféine
Des études scientifiques ont montré qu’à doses « raisonnables » (3 à 4 tasses de café par jour), la consommation de caféine aurait des effets protecteurs sur le cerveau. Elle est susceptible de réduire les risques de maladies d’Alzheimer et de Parkinson, mais aussi ceux de développer une sclérose en
