Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Des cerisiers dans la haie
Vous plantez ou refaites votre haie, envisagez-la gourmande avec des cerisiers qui, même taillés « au carré », donnent de belles récoltes tous les ans.
Cupcakes très très chocolat
Pour 24 petites caissettes en papier :– 100 g de chocolat sans gluten aux éclats d’amandes– 120 g de farine de soja– 120 g de farine de riz complet– 1 c à c rase de bicarbonate de soude– 1 c à s de vanille liquide – 60 g de purée
Cake d’automne parfum citron
Pour 8 belles parts : – 2 carottes– 1 tête de brocoli– 1 poireau– 6 champignons de Paris– 2 gousses d’ail– 3 œufs– 80 g de flocons de riz– 100 g de tofu soyeux– le zeste d’1 citron– 80 g d’amandes ou de poudre d’amandes– 1 c. à thé rase
Le tilleul pour votre beautéSoin et protection
Soin et protection voilà en deux mots résumés les intérêts du tilleul en cosmétique. Qui de plus est apaisant aussi pour la peau, et bien plus encore…
Les tests le prouventMais que prouvent-ils ?
Ils s’affichent sur nos étiquettes de cosmétiques, sont conçus pour apporter la preuve de l’efficacité du produit. Mais mieux vaut bien savoir lire les résultats des tests pour comprendre les chiffres qu’ils mettent en avant, et les considérer à leur juste valeur.
Et si on fabriquait son propre parfum ?
Dans l’absolu, 3 huiles essentielles (c’est un minimum, quand même…) et un peu d’alcool suffisent pour créer une fragrance toute personnelle. Entrer dans la composition de son parfum ? Pas si compliqué… à condition de respecter quelques règles de base.
