Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Les essentiels du jardinage en février
À faire absolument Semis Légumes : en pleine terre ou sous tunnel en climat doux, betteraves, bettes, brocolis, carottes, fèves, épinards, persil, mâche, poireaux, pois, radis. Sous châssis avec une couche chaude : choux-fleurs, salades. En serre, véranda chauffées, les légumes d’été : tomates, poivrons, aubergines… Fleurs, en serre ou véranda chauffées : agératum, anémones
J’utilise les préparations à base de plantes pour réguler la population des « parasites » au potager
Les préparations à base de plantes sont des mélanges de plantes (riches en principes actifs), d’eau et parfois de substances (liquide vaisselle, argile…) favorisant l’adhérence sur les feuilles. Elles sont : Elles peuvent aussi être « fabriquées maison » : économiques dans ce cas, elles sont aussi un peu contraignantes pour la
Mon nettoyant/démaquillant maison
Toutes les formules cosmétiques, et toutes les recettes pour les faire soi-même, ne conviennent pas à toutes les peaux…, même si toutes se ressemblent à la base. Comment faire pour avoir le produit fait juste pour vous ? Rien de plus simple ! On vous donne la base et les
Les ailés sont nos alliés
Que serions-nous sans ces petites boules de plume qui peuplent le ciel ? Des gens tristes sans doute… Les oiseaux qui nous enchantent avec leur vivacité, leurs couleurs et leurs vocalises sont d’une importance inouïe pour notre santé et notre bonheur. Une grande étude scientifique menée en Europe a démontré
Crème coco-vanille
Quantité : pour 4 personnes – Temps de préparation : 10 mn – Cuisson : 10 mn Ingrédients Magazine Rebelle-Santé n° 282
Petits pains au psyllium blond
Quantité : pour 6 petits pains – Temps de préparation : 15 mn – Cuisson : 1 h minimum Ingrédients Magazine Rebelle-Santé n° 282
