Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Le Millassou à ma façon
Pour 8 personnes :– 500 g de potimarron coupé en cubes – 100 g de sucre de canne – 100 g de farine de riz complet – 100 g de farine de sarrasin – 4 œufs – 1 cuillerée à thé rase de bicarbonate de soude – 2 c. à soupe d’huile de sésame ou
Salade de choucroute
Pour 2 personnes :– 1 poignée de raisins secs– 1 pomme sucrée– 1 citron– 1 avocat– 2 poignées de jeunes pousses (mâche, épinards…)– 3 cuillerées à soupe de choucroute crue– 1 mandarine– 100 g de céleri branche– 1 cuillerée à soupe de tahin– sel, poivre– 2 cuillerées à soupe d’huile
Fraîcheur menthe au petit coin
Compatible avec les fosses septiques ou les fosses toutes eaux, certifié Ecolabel, à base d’extraits naturels de menthe, sans phosphates, EDTA, formaldéhyde, borates, eau de javel et autres NTA, il adhère bien aux bords de la cuvette et s’attaque au tartre et aux salissures comme un grand, mais en plus,
Des poireaux en hiver
Légume des régions tempérées, il a l’avantage d’être disponible presque toute l’année, sur les étals comme au jardin. Il se cultive un peu partout. Le facteur limitant est souvent l’eau dont il est gourmand, au moins à la plantation.
Les travaux de févrierFrimas ou pas, restez patient !
Février est parfois déconcertant et surprenant. Tout comme la végétation, le jardinier gagne à être prudent et à attendre le réchauffement du sol pour travailler.
Le bon programme cosmétique : haleine
Une bonne hygiène bucco-dentaire passe forcément par l’utilisation quotidienne de cosmétiques : principalement dentifrices et bains de bouche. Et une haleine fraîche et saine est favorisée par des actifs spécifiques, en plus de quelques bons gestes pour optimiser leur efficacité.
