Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Sablés parfumés à la fleur d’oranger
Pour 14 sablés :– 220 g de farine de riz– 120 g de farine de châtaigne– 1 c. à c. rase de bicarbonate de soude– 120 g de sucre de canne complet– 120 g d’huile de coco– 3 c. à s. d’eau de fleur d’oranger– 2 œufs– 150 g de
Potée de pois chiches aux légumes saveur très gourmande
Pour 4 personnes :– le blanc d’1 gros poireau– 1 gros oignon– 1 tête de brocoli– 1 patate douce– 4 petites pommes de terre– 1 petit fenouil – 3 carottes – 1 c. à c. de cardamome en poudre– 1 c. à c. de cumin en poudre– 1 pointe de
Aérosols : c’est de la bombe !Les mots de la cosmétique
Le langage courant les désigne sous le nom de « bombes », et même si le terme exact est « générateur aérosol », il n’en reste pas moins que tous les cosmétiques présentés sous cette forme ne sont pas tout à fait comme les autres… et requièrent quelques précautions d’emploi
Bon pied, bon confort !
Durant l’hiver, nos pieds, toujours emmitouflés, sont bien la dernière de nos attentions. À tort, car avec l’arrivée des beaux jours, ils se mettent à nu et dévoilent parfois des callosités dont on se passerait bien ! Pour faire rimer pieds et beauté, trois soins faciles à réaliser chez soi
Velouté de persil
Pour 4 personnes :– 50 g de beurre– 1 gros oignon bio– 2 belles pommes de terre bio– 2 bottes de persil– 1,5 l d’eau– 1 cube de bouillon de légumes bio – 100 ml de crème de coco– Sel de mer intégral et poivre au moulin Dans une casserole,
Gelée de persil
Pour 2 bocaux environ :– 2 grosses bottes de persil plat environ– 250 g de sucre de canne intégral par demi-litre de jus– Eau Lavez le persil et mettez-le avec les queues dans une casserole d’1 litre et demi. Aplatissez bien et recouvrez d’eau. Portez à ébullition puis laissez cuire
