Science médicale la plus ancienne au monde et la plus complète, la médecine ayurvédique définit la santé dans l’équilibre naturel entre corps physique, mental et spirituel et l’harmonie avec l’environnement. Elle intègre, entre autres, des exercices de méditation et de yoga.
Devenez votre propre thérapeute avec le yeshé yoga
Le titre est prometteur et la méthode aussi, il ne manque plus qu’une démarche personnelle pour actualiser au quotidien la plénitude de votre bonheur.
L’art sacré de la santé
Devenue de plus en plus pressante, la quête du bonheur installe un fait marquant dans notre époque. Au carrefour où se croisent la rationalité dite scientifique et la pure réalité spirituelle, le choix est difficile et l’équilibre précaire. Dans tous les cas, les méthodes s’accumulent et les prédicateurs foisonnent, mais peu d’entre eux possèdent la capacité de fournir les remèdes nécessaires à la guérison des maux de la vie.
Contre les rhumatismes, la Boswellie (Boswellia serrata)
En médecine indienne, la boswellie est utilisée depuis des millénaires pour soigner les rhumatismes. De récentes études scientifiques ont confirmé ses propriétés anti-inflammatoires et ont élargi son champ d’action. En effet, la plante soulage aussi l’asthme et la maladie de Crohn. Originaire du Nord-Ouest de l’Inde, le Boswellia serrata est
Sur la route du bien-être
Bien-être ! Cette expression est devenue le mot “passe-par-tous les moyens” pour être bien. Mise à toutes les sauces, la cuisine du bien-être tente de régaler ces adeptes de nouveautés permanentes souvent improvisées et pas toujours du meilleur goût. Mais laissons les a priori et, si le cœur vous en dit, partons ensemble pour un petit voyage destination bien-être.
Les maîtres du yoga
Cette rubrique a pour but d’informer le plus utilement possible les lectrices et les lecteurs intéressés par le yoga, le qi gong et d’autres techniques énergétiques de santé, de mieux-être et de développement personnel. Pour vous permettre de faire le meilleur choix, voici le premier volet d’un dossier qui, au
Les chamanes : dans le secret des dieux
À peine venait-il de se dresser sur ses deux pattes arrière et comme s’il devait en justifier la cause, l’être humain chercha par tous les moyens à rendre compte d’une condition qu’il jugeait mystérieuse.
