La Bourdaine (Rhamnus frangula)
Réputée laxative, la bourdaine a d’autres propriétés intéressantes. Mais attention à ne pas en abuser… Bourd signifie « bâtard » en vieux « françois ». En effet, la bourdaine,…
Sophie Lacoste
Rédactrice en chef du magazine, elle est passionnée par tout ce qui touche la santé, en particulier les médecines alternatives et tout ce qui peut aider à reprendre en main sa santé. Elle coordonne la rédaction de Rebelle-Santé et est l’autrice de nombreux ouvrages de santé naturelle.
Le jeûne, le plus simple et le moins cher des remèdes naturels
Il y a quelques mois, dans Belle-Santé, je vous avais raconté en détail ma semaine de jeûne en randonnée. À l’occasion de la sorti…
L’érable en sirop ou en gemmo
C’est sans doute le meilleur sucre que nous offre la nature... Mais l’érable a d’autres atouts.
La Boswellie (Boswellia serrata)
En médecine indienne, la boswellie est utilisée depuis des millénaires pour soigner les rhumatismes. De récentes études scientifiques ont conf…
Infections ORL : des solutions naturelles
Après un mois de juillet caniculaire, un mois d’août plus que variable (et même parfois automnal), notre organisme a pu réagir de plusieurs f…
Le gâteau au chocolat de Mamita
Pour 10 à 12 personnes– 8 oeufs– 150 g de sucre poudre– 50 g de farine– 180 g de beurre– 500 g de chocolat noir…
Le thé vert…
Le thé vert, c’est la plante fraîche ou séchée sans aucune transformation, à la différence du thé classique qui lui est roulé, fermenté,…
Le Thym (Thymus vulgaris)
Magnifique petite fleur à l’odeur très agréable, le thym est si connu qu’on oublie souvent que c’est une plante médicinale majeure. V…
Pour manger équilibré
«Riche en fibres», «À teneur réduite en sodium», «Allégé», «Participe à la solidité de l’os», «Contribue au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire»… Les étiquettes apposées…
Jeûne et randonnée
Juste avant l’été, je suis allée tester une nouvelle «méthode de santé», le jeûne associé à la randonnée. Au programme, de l’eau fraîche (si vous…
