La banane
La banane, ce fruit apprécié des enfants et des sportifs, pratique à emporter, disponible en toute saison, cache sous sa peau de …
Riz exotique et salade fraîcheur
Temps de préparation : 10 mn – Temps de cuisson : 35 mn Ingrédients pour 4 personnes : – 4 bananes – 4 oeufs – 1…
Les algues wakamé
Une très grande richesse nutritionnelle Depuis la nuit des temps, les humains apprécient les végétaux que la mer leur offre. Non seulement, les algues apportent…
Assiette dynamique aux algues wakamé
Pour 4 personnes :
• 4 œufs
• 10 pommes de terre moyennes
• 1 grosse courgette
• 1…
• 10 pommes de terre moyennes
• 1 grosse courgette
• 1…
Melon crème café et saveurs du jardin iodées
Pour 4 personnes :
• 1 gros melon bien mûr
• 1/2 feuille d’algue wakamé déshydratée
• …
• 1/2 feuille d’algue wakamé déshydratée
• …
Riz du printemps sauce gourmande et œufs durs
Pour 4 personnes :
• 4 gousses d’ail
• 1 grosse échalote
• 1 c. à s. d’huile de coco o…
• 1 grosse échalote
• 1 c. à s. d’huile de coco o…
Un dessert crémeux dans sa coquille
Pour 4 personnes :
• 1 ananas mûr
• 3 jaunes d’œufs
• 2 c. à s. de sucre de coco
• L…
• 3 jaunes d’œufs
• 2 c. à s. de sucre de coco
• L…
Velouté reminéralisant de chou-fleur et orties au thé vert
Pour 4 personnes :
• Environ 80 g de sommités d’orties fraîches
• 1 chou-fleur
• 1 gross…
• 1 chou-fleur
• 1 gross…
