Peau et soleil : des rapports heureux aux relations dangereuses
Il enjolive notre mine, stimule notre moral et nous aide à synthétiser la précieuse vitamine D… Bien dosé, le soleil nous apporte de nombreux bienfaits.…
Hélène Le Héno
Bon pied, bon confort !
Durant l’hiver, nos pieds, toujours emmitouflés, sont bien la dernière de nos attentions. À tort, car avec l’arrivée des beaux jours, ils s…
Alléger les jambes lourdes
À l’approche des beaux jours, nombreux sont ceux qui subissent les inconforts des jambes lourdes. Avant qu’ils ne dégénèrent en troubles pl…
Objectif Ventre Plat
Une alimentation inadaptée, une digestion perturbée et une mauvaise gestion du stress sont les principales responsables d’une silhouette ballon…
La beauté de la ménopause
La ménopause n’est pas une maladie, mais un évènement naturel, l’évolution normale du cycle de vie féminin. Cette étape clé dans la vie des femmes,…
Prendre soin de son Périnée
Le périnée, ce petit ensemble de muscles méconnus et négligés, est soumis à rude épreuve durant la grossesse. S’il est important de bien l…
Bien-être & Beauté : le massage Kobido
Ce massage ancestral venu du Japon se pratique sur le visage. Il aide à effacer les traces de fatigue, à remodeler l’ovale et à lutter…
Bien-être intime au féminin
La zone intime féminine est souvent le siège d’inconforts et de douleurs qui lui sont liés ou qui proviennent d’autres organes. Comme la cystite aiguë,…
L’équilibre capillaire
Quand nos cheveux tirent le signal d’alarme, ils traduisent des déséquilibres internes qui peuvent la plupart du temps être résolus avec une …
La lucite estivale bénigne
La lucite estivale bénigne est une éruption cutanée très commune, inconfortable et inesthétique, qui se manifeste dès les premières expositions au soleil. Nos conseils simples…
