Que manger contre l’hypertension ?
En choisissant judicieusement votre alimentation quotidienne, vous pouvez faire baisser votre tension. Avec des résultats tout à fait spectaculai…
Anne Dufour
Autrice de nombreux ouvrages de santé naturelle, diplômée en aromathérapie et en homéopathie, Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et médecines douces.
Que faut-il manger lorsque l’on est ménopausée ?…
Certains aliments apaisent l’anxiété et les bouffées de chaleur qui désespèrent souvent les femmes ménopausées. D’autres renforcent le s…
Comment se faire des amis ?
Se faire des amis est plus facile qu’on ne l’imagine ! Pourtant, patauger dans les relations humaines n’a rien d’exceptionnel. En décrypt…
Des huiles essentielles contre la transpiration
Comment prévenir les odeurs de transpiration sans pour autant recourir aux déodorants classiques ? Grâce aux huiles essentielles, bien sûr, eff…
La cryothérapie
Qu’est-ce qui est gratuit, efficace, facile à utiliser, anti-douleur et bon pour la circulation ? Le froid ! Découvrez tous les bienfaits de ce…
Que faut-il manger pour conserver ses muscles ?…
Certains aliments favorisent le travail et le renouvellement musculaires, d’autres accélèrent plutôt la fonte ainsi que les crampes et les div…
Que manger contre l’allergie ?
Les allergies alimentaires sont en constante augmentation, chez les adultes comme chez les enfants. À quel aliment se vouer pour être sûr de ne …
Équilibre acido-basique, notre corps cherche son équilibre
Équilibres acido-basique et acido-sodique sont à la base de la santé. Un concept à la fois évident, simple et très pointu en matière de nutr…
Que faut-il manger contre la spasmophilie…
Tous les spasmophiles cherchent à se sentir mieux au quotidien et à espacer leurs crises. Bonne nouvelle : certains aliments accomplissent parfai…
Que manger contre la déprime…
Personne n’est à l’abri d’un coup de blues, la vie n’est pas toujours tendre et il est normal d’être triste après un choc psychologiqu…
