5 conseils pour « manger des arbres »
Pomme, poire, coing, nèfle, noix, noisette : en ce moment, les arbres nous régalent. Mais la sylvothérapie culinaire, ou l’art de profiter des bienfaits des…
Anne Dufour
Anne Dufour est journaliste santé et formée à la prévention en sport-santé. Elle a suivi les formations certifiantes "Agir pour sa santé", délivrée par l’université de Liège (Belgique), "Explorer les métiers de la mer", de l’UBO (Université de Bretagne occidentale) et "L’océan au cœur de l’Humanité", de la fondation UVED (Université virtuelle environnement et développement durable). Elle signe la rubrique "Le mouvement qui soigne" du magazine Rebelle-Santé, et est l’autrice de nombreux ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé.
Hydrolat de cyprès, SOS toux et hémorroïdes
Outre ses actions majeures antitussive et décongestionnante veineuse, il régule les peaux grasses et est efficace sur la couperose. Pour qui ? Les enfants à…
Le noisetier, douceur et sagesse
L’arbre magique par excellence. Et en plus, facile à faire pousser. Tout pour plaire ! Botanique, symbolique & faits marquants
L’hydrolat de mélisse pour une rentrée tranquille
Place au calme et à la sérénité. Cet hydrolat apaise la tête, les pensées, les émotions agitées, le cœur, le ventre, la peau. Pour qui…
Comment les arbres communiquent-ils entre eux ?
On nous enseignait que dans une forêt, les arbres étaient en compétition, notamment pour la lumière. C’est vrai. Mais ils sont surtout en coopération. Entre…
Pieds, cinq exercices qui soulagent
Lorsque fatigue et douleur du pied s’installent puis s’aggravent, rien ne va plus… Nos exercices apaisent et préviennent les ennuis. Programmez-les en routine avant même…
Céleri, détoxifiante et dépigmentante
La grande libératrice du foie et des reins, et de la digestion en général. Utile aussi pour atténuer les taches brunes installées sur vos mains,…
L’érable
Le maître de la couleur, du sirop antioxydant et de notre métabolisme ! Si l’érable à sucre donne le sirop (principalement Acer saccharum), l’érable champêtre (Acer campestre)…
Les arbres sont sensibles
Végétatifs et apathiques, les arbres ? C’est tout le contraire ! Incapables de se déplacer, ils ont été obligés de développer des capacités incroyables pour…
« Sciatique du cou », les mouvements SOS
On l’appelle aussi « la sciatique du bras » ou, en jargon médical, une névralgie cervico-brachiale. Petit à petit, les douleurs se sont installées. D’abord en fin…
