Cuisson vapeur, cuisson saveur
Légère, facile, saine, respectueuse des vitamines, minéraux et antioxydants, la vapeur douce fait partie des quelques rares méthodes de cuisson…
Anne Dufour
Autrice de nombreux ouvrages de santé naturelle, diplômée en aromathérapie et en homéopathie, Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et médecines douces.
Que manger contre les nausées et le foie fatigué ?
En cette période de fin d’année, repas festifs riment souvent avec troubles digestifs. Certains aliments ont le don de nous «retourner le foie…
Anti-chute des cheveux
En automne, c’est la grande transhumance des cheveux. Point de départ : votre crâne. Destination : la brosse, la baignoire ou l’oreiller. Com…
Que manger contre les hypoglycémies et le diabète ?
Ces dernières années, les recommandations alimentaires anti-hypoglycémie et anti-diabète ont été totalement bouleversées… voire inversées…
Hydrolats : la face douce des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont très à la mode, et c’est justifié. Mais qui parle des hydrolats, plus doux, plus discrets et eux aussi très effi…
Massages aromatiques anti-stress
Boule dans la gorge, mal au ventre ou à la tête, crises d’eczéma, troubles de la mémoire, irritabilité, mauvais sommeil… quand le stress f…
Nous sommes tous des alchimistes !
L’alchimie et l’immortalité ne font-elles qu’un? Quel rapport entre l’alchimie et la santé? Peut-on vraiment transformer le plomb et les …
Que manger contre les problèmes oculaires ?
Quel rapport entre les yeux et l’alimentation ? C’est aveuglant ! Ils raffolent de vitamines, d’oméga 3 et de polyphénols, apprécient la m…
Les Aztèques
Les Aztèques s’intéressaient davantage aux dieux, à la guerre et aux sacrifices humains bien sanglants qu’à la médecine. Pourtant, ils ét…
Massages anti-acné
C’est la rentrée! Et pas seulement celle des classes… Les boutons reprennent eux aussi le chemin de l’école (ou de la fac, ou du bureau…)…
