Le chocolat noir : les 4 meilleures associations santé
La reine des douceurs a ses exigences pour donner le meilleur : ne jamais brusquer (cuisson), consommer avec modération, ne pas ajouter de sucre…Joyeuses fêtes antioxydantes !…
Anne Dufour
Anne Dufour est journaliste santé et formée à la prévention en sport-santé. Elle a suivi les formations certifiantes "Agir pour sa santé", délivrée par l’université de Liège (Belgique), "Explorer les métiers de la mer", de l’UBO (Université de Bretagne occidentale) et "L’océan au cœur de l’Humanité", de la fondation UVED (Université virtuelle environnement et développement durable). Elle signe la rubrique "Le mouvement qui soigne" du magazine Rebelle-Santé, et est l’autrice de nombreux ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé.
Élongation musculaire, massage antidouleur
Comme toutes les déchirures musculaires, l’élongation se traite à merveille avec les huiles essentielles. Mais ne soyez pas sourd, écoutez ce SOS de votre corps !…
Réflexo quand on a des insomnies
Évitez de compter les moutons, cet effort mental maintient éveillé. Une petite séance de réflexo dans la chaleur et l’obscurité du lit sera plus efficace……
Je suis Pulsatilla, une petite chose
Pulsatilla est cette personne petite, discrète, que l’on a tous envie de protéger.Et elle en a réellement besoin ! Ma philosophie de vie Une vidéo…
Le kaki : les 4 meilleures associations santé
Né au Japon, le kaki pousse pourtant depuis longtemps en France, Italie et Espagne. C’est devenu un fruit méditerranéen ! Exceptionnel par sa couleur, sa…
Application d’huiles essentielles en cas de couperose
La rose, le géranium, le cyprès sont faits pour vous… Mais pour une fois, parlons d’application hyper douce, plutôt que d’automassage. Quelle plaie ces petits…
Je suis Arsenicum Album… en détresse !
Peur de mourir, de tomber malade, du chômage, de la pauvreté, des attentats, de vivre seul, de me faire agresser, voler, des crises climatiques et…
Réflexo quand on a du diabète
Cette maladie est due à une faiblesse du pancréas, qui ne fabrique pas (ou pas assez) d’insuline, l’hormone permettant au corps de métaboliser le sucre.…
Application d’huiles essentielles en cas de varicelle
La varicelle, ça gratte à la folie et les boutons risquent de s’infecter. Heureusement que les huiles essentielles apaisent et désinfecten…
L’ail : les 4 meilleures associations santé
L’ail est le plus célèbre et le plus puissant des superaliments. Sa réputation n’est pas usurpée ! Apprenez à le préparer ou à le marier…
