Brûle-graisses…
Marcher, gainer… tous les exercices visant à relancer le transit aident aussi à éliminer les rondeurs.
Anne Dufour
Anne Dufour est journaliste santé et formée à la prévention en sport-santé. Elle a suivi les formations certifiantes "Agir pour sa santé", délivrée par l’université de Liège (Belgique), "Explorer les métiers de la mer", de l’UBO (Université de Bretagne occidentale) et "L’océan au cœur de l’Humanité", de la fondation UVED (Université virtuelle environnement et développement durable). Elle signe la rubrique "Le mouvement qui soigne" du magazine Rebelle-Santé, et est l’autrice de nombreux ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé.
Cyprès de Provence – Cupressus sempervirens (cyprès toujours vert)
Indissociable du paysage méditerranéen, ce conifère imputrescible symbolise le souvenir éternel. Outre ses propriétés santé, on l’utilise …
Spécial bouche-dents-gencives
Alimentation, dentifrices, bains de bouche… : les bases pour respecter son microbiote buccal tout en éliminant les bactéries ennemies.
Christelle Lassort – Hypnothérapeute
Chaque mois, nous partons à la rencontre d’un ou d’une thérapeute. Aujourd’hui, conversation avec Christelle Lassort, hypnothérapeute à S…
Pour nettoyer sans (se) polluer
La détox passe aussi par ce que vous rangez sous votre évier, haut lieu de stockage des produits ménagers. Grand ménage détox, mode d’emploi…
Équilibre…
La proprioception améliore équilibre, coordination, puissance musculaire et prévient les blessures. Travaillez-la via des exercices à la p…
Noëllie Gourmelon – Naturopathe Holistique
Chaque mois, nous partons à la rencontre d’un ou d’une thérapeute. Aujourd’hui, conversation avec Noëllie Gourmelon, naturopathe holistique et praticienne en lithothérapie, massages et techniques…
Estragon – Artemisia Dracunculus
Hoquet, contractures et spasmes en tous genres capitulent devant l’implacable dénoueur en chef, l’estragon. Et il a d’autres cordes à son a…
Anxiété, les mouvements qui apaisent !
Boxe imaginaire, natation et chien tête en bas : tout un programme pour retrouver la sérénité !
Éolide Rojo – Praticienne en Shiatsu
Chaque mois, nous partons à la rencontre d’un ou d’une thérapeute. Aujourd’hui, nous rencontrons Éolide Rojo, praticienne en shiatsu à Pa…
