Épinette noire – Picea mariana
Fatigué (vraiment au bout du rouleau !) et/ou allergique respiratoire (pollen, poussière…), les deux allant souvent de pair ? Voilà VOTRE huil…
Anne Dufour
Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en bien-être, sport, nutrition et médecines douces. Formée à la prévention des chutes chez la personne âgée, ainsi qu’en prévention sport-santé niveau 1 et à la consultation et la prescription de l’activité pour la santé (traduction concrète des recommandations de la Haute Autorité de Santé) par l’IRBMS, elle a également suivi la formation certifiante "Agir pour sa santé", délivrée par l’université de Liège (Belgique). Elle signe la rubrique "Le mouvement qui soigne" du magazine Rebelle-Santé, et est l’autrice de nombreux ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé. Pour ne rater aucun de ses conseils, abonnez-vous à Rebelle-Santé !
Des protéines végétales pour la planète… Et pour vous !
Ce qui est bon pour l’environnement est souvent salutaire pour ses occupants. Avec les protéines végétales, vous faites coup double : une bonn…
Cellulite : adieu peau d’orange !
Comment se débarrasser enfin de cette vilaine peau d’orange, qui se voit encore plus lorsqu’on n’est pas en surpoids ? C’est en fait assez…
Clou de girofle (Eugenia caryophyllus) : un dentiste à la maison
Son plus grand rôle : celui d’anesthésiant et antiseptique dentaire. Mais son huile essentielle sait faire tant d’autres choses… Attention : huile essentielle hypertensive. Et…
Nos bons conseils pour boire de la bonne eau
L’eau, transparente, nettoyante, purifiante, porte en elle la notion même de détox. Intérieur du corps, extérieur, maison, linge…
Libido : les exercices pour plus de désir, plus de plaisir !
Aucun doute : l’activité physique pave la voie au sport en chambre.
Les meilleurs plans pour booster désir et plaisir !
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Romarin à verbénone – Rosmarinus officinalis verbenoniferum
Sa double casquette d’assistant digestif et de garde du corps respiratoire le rend incontournable en fin d’année. Grâce à lui, ni indigestio…
Nos 10 conseils pour des fêtes qui brillent… naturellement !
Partager, se réunir, fêter ensemble, est plus important que jamais, même si c’est en comité restreint.
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Bronchite : libérez les bronches avec le mouvement qui soigne
L’activité physique améliore toujours la fonction bronchique (pulmonaire), quelle que soit votre situation.
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Microbiotes
Le microbiote, c’est fini. On parle désormais des microbiotes, c'est-à-dire de l’ensemble colossal de microbes qui nous habitent, nous protè…
