Hydrolat de plantain, le joker anti-allergie (Plantago major ou media ou lanceolata)
Nez qui coule, yeux et palais qui démangent, éternuements en salves... C’est le grand retour des pollens, et des symptômes qui vont avec ! …
Anne Dufour
Autrice de nombreux ouvrages de santé naturelle, diplômée en aromathérapie et en homéopathie, Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et médecines douces.
Sciatique – Les exercices qui soulagent
Ça picote, ça lance, ça gêne, ça tire... La sciatique est aussi répandue qu’handicapante. Et si certains exercices pouvaient soulager…
Verveine citronnée, la vie côté paillettes !
Peut-être la meilleure contre l’angoisse, la dépression, les démons. Mais pas seulement ! Son parfum gai et riant cache de solides préten…
Hydrolat de sauge sclarée – Salvia sclarea
Entre soucis gynéco et impact sur l’humeur et le bien-être, les femmes subissent souvent les montagnes russes de leurs hormones. Troubles des…
Les bons gestes pour profiter de la forêt sans l’abîmer
Depuis plusieurs années, on encense les "bains de forêt" et autres câlins aux arbres. Mais la forêt offre bien d’autres merveilleux suppo…
Pour votre visage des exercices de jouvence
Et si les crèmes antirides pouvaient être battues au poteau par une simple routine de gymnastique faciale ? Voici le b.a.-ba du coaching cutane…
Carotte cultivée
Belle peau, beau foie !
C’est l’huile essentielle de l’épiderme dans toutes ses dimensions : teint, luminosité, régularite…
Eaux florales
Et si un flacon d’hydrolat devenait votre meilleur compagnon santé, bien-être, cosmétique ou votre ingrédient culinaire préféré ? Nous en avons rêvé, la nature l’a…
Thym à linalol – Purifiant respiratoire et cutané
En ce mois encore bien frisquet, on aspire à nettoyer en douceur ses voies respiratoires et à purifier sa peau. L’idéal, c’est l’hydrolat du plus…
Achillée millefeuille
Puissamment anti-inflammatoire, elle est connue pour ses vertus antidouleur et cicatrisantes. Mais l’achillée est surtout appréciée pour sa prévenance envers la gent féminine… Généralités Hyper…
