Les plantes qui donnent la pêche
La phytothérapie regorge de plantes stimulantes et toniques qui favorisent le dynamisme tant physique que mental. L’été est la saison où l’allongement des jours décuple…
Circulation veineuse et phytothérapie écoresponsable
L’arrivée de la chaleur, c’est aussi le retour des jambes lourdes et des désagréments des dilatations veineuses… Outre certains conseils généraux, la phytothérapie est le…
Rhumatismes aigus, des solutions naturelles
Comme l’arthrose ou l’ostéoporose, la goutte, la chondrocalcinose et les rhumatismes inflammatoires peuvent être soulagés par des remèdes naturels, sans pour autant piller les ressources…
Ostéoporose et arthrose, se soigner et apaiser ses douleurs naturellement
L’ostéoporose Elle touche surtout les femmes après la ménopause, mais les hommes ne sont pas épargnés. Il s’agit d’une raréfaction de la trame osseuse, constituée…
Des champignons qui « font rire » et qui soignent
Les « champignons qui font rire », c’est-à-dire le plus souvent les psilocybes, sont connus pour les trips de psychonautes en recherche de sensations hallucinatoires. Ils commencent…
Stress, anxiété, troubles du sommeil : des solutions phytothérapeutiques
Le stress chronique est pourvoyeur de nombreux dysfonctionnements dont les principaux sont un état permanent de tension, à la fois physique et psychique – anxiété,…
La dépression, des solutions phyto écoresponsables
La dépression est devenue une « épidémie mondiale », touchant particulièrement les jeunes. Ainsi, en France, 41 % des étudiants présentent des symptômes dépressifs en 2023, de…
Les piliers de la santé : l’alimentation
Notre physiologie, même si elle a évolué, reste globalement celle d’un humain du paléolithique. À ce titre, elle est adaptée à un régime de pêcheur-chasseur-cueilleur,…
Les piliers de la santé : l’activité physique
On ne connaît pas d’effets secondaires indésirables à l’activité physique intelligemment adaptée, par ailleurs indispensable à la santé. Petite histoire de l’activité physique humaine L’humain…
Les piliers de la santé : la respiration
La respiration intervient de deux manières dans notre santé globale :par l’acte lui-même avec ses effets sur l’organisme, et par la qualité de l’air respiré.…
