Une étude réalisée sur des personnes âgées de 40 à 65 ans a montré que la consommation de céréales complètes fait baisser la tension artérielle et diminuer ainsi le risque cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
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L’hypertension artérielle (HTA) est un mal très répandu puisqu’il affecterait 7 à 10 millions de Français, dont beaucoup de personnes âgées. Il s’agit aussi d’un mal sournois parce que dans la grande majorité des cas, l’HTA ne se manifeste par aucun symptôme et lorsqu’il y en a, ils ne sont pas spécifiques de la maladie.
L’accident vasculaire cérébral (AVC), hélas bien nommé « attaque cérébrale », c’est la tuile. La grosse galère. Et lorsque l’on sait que, dans un cas sur deux, il est possible de l’éviter par des bons gestes simples, il est urgent de les apprendre par cœur. Les 10 points majeurs à respecter coûte que coûte.
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