Un guide vraiment très pratique pour utiliser les huiles essentielles au quotidien
Les huiles essentielles, vous les connaissez sans doute… Ces extraits de plantes surpuissants ont des vertus thérapeutiques extraordinaires.
À l’heure où les antibiotiques peinent à venir à bout de certaines bactéries, les huiles essentielles, elles, conservent toute leur efficacité… Aussi efficaces en usage interne qu’en application externe (sous forme de massages, de bains, d’inhalation…), elles peuvent résoudre la plupart de nos maux quotidiens.
Mais attention : si les huiles essentielles sont si puissamment efficaces, elles peuvent aussi être très agressives : on ne met jamais une huile essentielle pure sur sa peau, on n’en avale jamais plusieurs gouttes sans compter ! Suivez toujours très rigoureusement les dosages indiqués. Une goutte, c’est une goutte et non deux !
Ce guide, je l’ai voulu le plus pratique possible et vous pouvez donc l’utiliser de deux manières, en partant de l’huile essentielle ou en partant du symptôme :
– la première partie de ce guide vous permet de découvrir 40 huiles essentielles, leurs vertus, leurs usages, leurs indications et contreindications,
– et la seconde de connaître, suivant vos symptômes ou la maladie dont vous souffrez, toutes les huiles essentielles susceptibles de vous soulager. Et grâce à l’index, vous pourrez aussi, en fonction des huiles essentielles que vous avez sous la main, savoir tout de suite laquelle est utile dans votre cas, et connaître toutes les indications de celles dont vous disposez.
Mais bien sûr, ne jouez ni au médecin ni à l’apprenti-sorcier : au moindre doute, ne prenez pas de risques et demandez conseil à votre médecin que ce guide n’a aucunement la prétention de remplacer !
Sophie Lacoste
