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Pour beaucoup, la rentrée s'accompagne de bonnes résolutions, dont celle de faire du sport. Parfait ! Mais reste à savoir si votre corps est capable de bien récupérer après l'effort. D'où l'intérêt du test de Ruffier-Dickson, le test le plus utilisé par les médecins pour la délivrance des certificats sportifs. Un test qui repose tout simplement sur la prise des pulsations cardiaques et que l'on peut pratiquer soi-même.
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