L’après-cancer « Du tunnel vers la lumière »

Guérison, rémission… Il faut maintenant revenir à la vie « normale » et ce n’est pas si simple… Réflexothérapeute, Marie-Anne Garcia-Bour exerce son activité dans un service d’oncologie. À ce titre, elle côtoie des hommes et des femmes qu’elle aide à supporter les traitements. Ce sont leurs témoignages, recueillis pendant et après la maladie, qui lui ont inspiré ce livre.
Comment reconstruire l’estime de soi, apprivoiser ses peurs, comment reprendre progressivement goût à l’exercice physique, comment s’alimenter pour avoir la pêche, comment retrouver la joie de vivre, quels « outils » utiliser, comment préparer le retour à la vie « active »…
En fin d’ouvrage, un carnet de ressources très complet dans lequel sont répertoriées les associations de soutien, les médecines complémentaires qui vont aider à se détoxifier, à débloquer l’énergie, à lâcher prise, à retrouver un équilibre de vie…
P. P.

• Reconstruire sa vie après un cancer. Marie-Anne Garcia-Bour. Éditions Frison-Roche. Format 14 x 20,5 cm – 240 pages – 19 €

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