• Lecteurs et lectrices en détresse

  Troubles de sommeil

  Publié par lindixon le 20 janvier 2016 à 16:12

  Bonjour tout le monde,
  Ayant récemment subi des troubles de sommeil répétitifs qui commencent à m’inquiéter, je me demandais si je devais m’initier aux somnifères.
  Vous en avez testé ? Y a t-il des effets secondaires indésirables que vous avez vraiment notés ?
  Site web spécial santé et bien-être :
  [url]http://santequotidienne.com/forme-bien-etre/somniferes-alerte-aux-effets-secondaires[/url]

  maryse a répondu il y a 9 années, 6 mois 3 Membres · 2 Réponses

  • trouble du sommeil
• 2 Réponses

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  poussiere-detoiles

  Membre

  26 février 2016 à 18:22

  Bonjour Lindixon

  Voci une petite recette toute bête. Celle d’un mudra qui ne coute pas grand’chose à essayer. Personnellement ce yoga m’a beaucoup aidé et j’ai retrouvé mon sommeil.
  Je ne sais pas pour les cas graves requérant un besoin en somnifères. Mais avant il me semble qu’il y a des choses à tenter comme ce mudra ou de la mélatonine le soir !
  Bonnes nuits 😉
  https://fr.pinterest.com/pin/447967494164795408/

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  maryse

  Membre

  1 mars 2016 à 07:36

  Oui, et le sujet des [url=https://dev.rebelle-sante.com/search/node/mudras]mudras[/url] a aussi été traité dans notre revue Rebelle-Santé.

  Bien à vous
  Maryse

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